Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Taboulé de chou fleur est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire taboulé de chou fleur en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de taboulé de chou fleur :
- Préparer 1 petit chou fleur
- Fournir 4 tomates
- Vous devez vous préparer 200 g concombre
- Vous avez besoin 1 oignon blanc
- Fournir Le jus d’un citron bio
- Fournir 3 cuil à soupe d’huile d’olive
- Préparer 1 gros bouquet d’herbes fraîches (menthe, persil, cerfeuil)
- Vous avez besoin Sel et poivre
Préparer les herbes en les lavant,. Effeuiller les herbes, les laver, sécher et ciseler. Mélanger tous les ingrédients à l'exception des pignons. Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur.
Taboulé de chou fleur pas à pas :
- Laver sécher et séparer le chou fleur en bouquets en retirant le parties dures
- Mettre le chou fleur dans le mixeur et mixez par à coups afin d’obtenir une texture de semoule
- Épépiner et couper les tomates et le concombre en cubes
- Ciseler grossièrement les herbes et l’oignon
- Mélanger le chou fleur, les tomates, le concombre, les herbes, l’huile d’olive, le jus de citron, l’oignon, le sel et du poivre
- Servir bien frais
Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). Transvider les grains de chou-fleur dans un bol de service. Ajouter le jus de citron et l'huile, et bien mélanger. Incorporer le persil, la menthe, la tomate, l'échalote et l'ail. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
Prenez ces concepts de recettes Taboulé de chou fleur et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Taboulé de chou fleur recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
