De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles est celui que vous essayez de trouver.
À cuire salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles tue seul besion 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles :
- Utilisation 100 g quinoa/boulghour
- Préparer 1/2 courgette
- Vous avez besoin 1 morceau de fromage
- Vous devez vous préparer 100 g fromage blanc
- Utilisation Quelques myrtilles
- Fournir 1 filet de jus de citron (ou 3 bouchons de pulco citron)
- Fournir Menthe ciselée
- Fournir Sel
- Utilisation Persil
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients au mélange Quinoa-boulgour. Cette recette est très complète et peut servir de repas léger avec une salade. Vous pouvez aussi l'utiliser comme accompagnement, en brunch ou en entrée originale ! Mélangez les myrtilles avec le vinaigre et le poivre rose et laissez-les décongeler.
Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles pas à pas :
- Cuisez le quinoa/boulghour comme indiqué sur le paquet. Lavez et coupez la courgette en rondelles puis les rondelles en 2. Coupez le fromage en cubes. Une fois le quinoa cuit, égouttez-le.
- Mélangez le fromage blanc au quinoa avec le jus de citron. Ajoutez les courgettes, le fromage et les myrtilles. Assaisonnez de sel, persil et menthe.
- Servez bien frais.
Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet et laissez refroidir. Coupez-la en tranches diagonales et partagez ensuite chaque tranche en deux. Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles. Dans un grand saladier, mélangez les dés de courgette, la demi-boite de maïs, la ciboulette ciselée, et le thon émietté (sans le jus). Une fois le quinoa et le boulghour cuits, rincez les abondamment à l'eau froide, puis égouttez-les.
Prenez ces idées de recettes Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
