Meilleur du Chef

Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de 🍅Salade de tomates, basilic et Quinoa🍅 de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.

À faire 🍅salade de tomates, basilic et quinoa🍅 tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de 🍅salade de tomates, basilic et quinoa🍅 :

1. Utilisation 1 kg tomates
2. Vous avez besoin 2 cueilleres à soupe de graines de sésame
3. Utilisation 2 cueilleres à soupe de graines de lin
4. Vous devez vous préparer 4 cueilleres à soupe d'huile d'olive
5. Vous devez vous préparer 2 pincées Fleur de sel
6. Vous devez vous préparer 15 feuilles de basilic
7. Vous devez vous préparer 50 g quinoa

La préparation se fait en deux étapes : la cuisson du quinoa que je parfume avec un peu de bouillon végétal pour lui donner plus de goût et la cuisson au four des légumes. Cette salade fera fureur lors de votre prochain barbecue. Du quinoa, des poivrons rouges grillés et des canneberges, agréablement assaisonnés au jus de citron et au basilic frais. Emincer l'oignon et le faire revenir dans l'huile d'olive avec le quinoa.

🍅Salade de tomates, basilic et Quinoa🍅 instructions :

1. Faire cuire le quinoa, l'égoutter et le refroidir sous l'eau froide puis bien l'égoutter
2. Laver, enlever le pédoncule des tomates et les couper en cubes. Émincer les feuilles de basilic.
3. Dans un saladier mélanger les tomates, les graines de sésame, de lin, le basilic émincer, l'huile d'olive, la fleur de sel, le quinoa
4. En entrée ou en plat suivant votre appetit. Personnellement, je l'ai mangé en plat unique accompagné de quelques chips.

Ajouter le jus des tomates et de l'eau de façon à recouvrir le quinoa. Le quinoa est cuit lorsque vous voyez le germe de la graine. Portez à ébullition une grande casserole remplie d'eau salée. Dans une casserole, porter l'eau à ébullition. Salade de chou romanesco, radis noir et tomates cerises - Former de petites boules avec le fromage et les placer sur le quinoa. - Couper les tomates cerises en deux et les placer sur la salade. - Décorer avec les feuilles de basilic.

Prenez ces idées de recettes 🍅Salade de tomates, basilic et Quinoa🍅 et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.

Si vous trouvez cette 🍅Salade de tomates, basilic et Quinoa🍅 recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.