Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Riz de chou fleur au curry est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir riz de chou fleur au curry en utilisant 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de riz de chou fleur au curry :
- Fournir 1 chou fleur
- Préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous avez besoin 100 g pois chiches
- Vous devez vous préparer Sel, poivre, curry
Découvrez comment faire du riz de chou-fleur. Une alternative simple et rapide au riz classique qui vous permettra d'alléger vos assiettes et de manger plus de légumes. Le chou-fleur a plus d'un tour dans son sac. Plus connu en gratin ou à la vapeur, ce dernier peut encore vous surprendre.
Riz de chou fleur au curry instructions :
- Laver le chou fleur et le découper grossièrement. Le mixer au robot. Dans une pole, faire chauffer de l'huile et faire revenir l'oignon.
- Ajouter le chou fleur mixé puis la courgette en dés. Assaisonner et laisser mijoter à couvert pendant 10/15 minutes.
- Ajouter les pois chiches en fin de cuisson.
Il sait se transformer en pâte à pizza version "healthy" ou encore, comme ici, en riz ! Découvrez le riz de chou-fleur, une alternative saine aux féculents habituels. Préparation: Faire cuire votre riz comme indiqué sur le paquet, Découvrez la recette de Curry de chou-fleur, pois chiches et riz parfumé avec Femme Actuelle Le MAG. Soupe de chou-fleur au curry et oignons. Détaillez le chou fleur en très petits bouquets puis lavez-les.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Riz de chou fleur au curry, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Riz de chou fleur au curry recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
