Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Crumble banane chocolat beurre de cacahuète est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir crumble banane chocolat beurre de cacahuète en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de crumble banane chocolat beurre de cacahuète :
- Utilisation 1 cup de farine intégrale
- Utilisation 1/2 cup de farine d'avoine
- Fournir 1/2 cup de chapelure
- Vous avez besoin 1/4 cup d'huile de coco
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe sirop d'érable
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café sucre de coco
- Utilisation 3 bananes
- Utilisation 1/4 cup de beurre de cacahuète
- Vous devez vous préparer 3 carrés de chocolat noir
Le Crumble Banane/Chocolat : un Dessert Réconfortant ,Facile et Rapide - Duration:. Bon rassurez-vous malgrè ses apparences ce banana bread super gourmand n'est pas pour autant une bombe calorique ! Certes ce n'est pas le plus light mais ça va ;-) Pas de sucre, merci les bananes, pas de beurre ni huile, le beurre de cacahuète suffit à apporter du (bon) gras, et du chocolat qui dégouline de plaisir !! Et pour ajouter une couche de gourmandise, j'ai mis du beurre de cacahuète.
Crumble banane chocolat beurre de cacahuète pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C.
- Préparer la pâte : mélanger tous les ingrédients secs. Puis incorporer délicatement, l’huile de coco liquide (chaude) et le sirop d’érable. Mélanger à l’aide d’une cuillère à soupe puis des mains pour faire une pâte granuleuse.
- Couper les bananes en rondelles et les disposer au fond de vos plats (petits ramequins individuels par exemple).
- Par-dessus, verser le beurre de cacahuète. Puis les morceaux de chocolat cassés grossièrement.
- Enfin ajouter la pâte. Vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco pour le côté doré à la cuisson.
- Enfourner dans un four préchauffer à 180°C, pendant environ 10 minutes (pour des ramequins individuels).
Le goût du beurre de cacahuète est très subtile mais agréable. Coupez le beurre à température ambiante en petits morceaux. Travaillez de façon a obtenir un sable grossier. Plus gourmand que le crumble aux pommes: le crumble healthy à la banane accompagné de beurre de cacahuète et chocolat. Sans beurre, sans sucre et sans oeuf, cette version « minceur » du crumble est allégée et réduite en calories.
Depuis que vous avez revu la recette Crumble banane chocolat beurre de cacahuète et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Crumble banane chocolat beurre de cacahuète recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
