En général, les gens n’osent pas cuisiner saumon au four avec poêlée de légumes car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de saumon au four avec poêlée de légumes! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez soient délicieux. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir saumon au four avec poêlée de légumes en utilisant 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de saumon au four avec poêlée de légumes :
- Préparer 2 pavés de saumon
- Fournir Brocolis
- Préparer Tomates cerises
- Fournir Champignons
- Fournir 1 oignon
- Vous devez vous préparer Citron
- Vous devez vous préparer Aneth
Disposez dessus les pavés de saumon et ajoutez dessus des rondelles de tomates. On a pour habitude de l'accompagner de riz, mais le saumon est aussi très bon avec des légumes fondants comme les poireaux, les courgettes, les carottes etc. Vous pouvez aussi les mettre directement dans votre papillote avec le poisson avant d'enfourner le tout. Lire la suite Saumon en papillote des îles.
Saumon au four avec poêlée de légumes pas à pas :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Faire blanchir les brocolis dans l’eau frémissante et salée pendant 8 minutes
- Faire revenir les oignons coupés en petits morceaux dans une poêle
- Disposer les pavés de saumon dans un plat allant au four puis mettre les oignons ainsi que les champignons coupés en lamelles ainsi que les tomates cerises
- Assaisonner avec de l’huile d’olive, de l’aneth et du poivre
- Faire cuire pendant 10 minutes puis retirer le saumon, rajouter les brocolis et remettre les légumes pendant 5-6 minutes au four
- Rajouter le saumon puis mettre une rondelle de citron sur chaque pavé puis remettre au four pendant 5 minutes
Placer les légumes sur l'un des côtés d'une feuille de papier de cuisson, mais laisser bien les bords dégagés. Placer les pavés de saumon dessus. Saler, poivrer et saupoudrer une pincée d'aneth séché. Ajouter un filet d'huile d'olive et quelques gouttes de jus de citron. Les tranches de saumon frais sont grillées au four avec de l'huile d'olive et servies avec des carottes râpées poêlées avec de la coriandre fraîche, du jus et du zeste de citron.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Saumon au four avec poêlée de légumes recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Saumon au four avec poêlée de légumes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
