Idée pique-nique coloré et sain
Idée pique-nique coloré et sain

La cuisine est une sorte d’art et il existe également plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef cuisinier ou simplement essayer de saisir l’art de cuisiner de bons repas dans votre maison. Plusieurs emplois dans l’environnement de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des gestionnaires qui s’occupent également des chefs. Nous espérons que cette Idée pique-nique coloré et sain recette pourra vous aider à devenir un bien meilleur cuisinier.

Vous pouvez avoir idée pique-nique coloré et sain en utilisant 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
  1. Vous devez vous préparer Cake:200 gr de farine
  2. Vous devez vous préparer 3 oeufs
  3. Vous avez besoin 70 gr fromage blanc
  4. Vous devez vous préparer 10 gr poudre à lever
  5. Fournir 60 ml lait
  6. Vous devez vous préparer Sel, poivre+10 gr levure maltée
  7. Vous devez vous préparer Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
  8. Utilisation Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
  9. Vous devez vous préparer 15 gr huile d'olive
  10. Vous avez besoin 35 ml eau temp ambiante
  11. Vous devez vous préparer Sel, poivre
  12. Vous avez besoin 20 gr gruyère
  13. Vous devez vous préparer Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
  14. Utilisation Quelques feuilles de mâche
  15. Vous devez vous préparer 50 gr philadelphia
  16. Préparer 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
  17. Préparer 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
  18. Préparer Salade:150gr lentilles vertes égouttées
  19. Fournir 1 tomate coupée en carrés
  20. Vous avez besoin 1/2 oignon coupé en lamelle
  21. Vous avez besoin 1 cas de vinaigre balsamique
  22. Fournir 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
  23. Fournir Sel, persil

Citadin ou champêtre, organisé depuis des semaines ou improvisé à la dernière Plus d'idées de pique-nique ? Préparer un pique-nique bon, sain et équilibré, c'est possible grâce à ces idées ! L'avantage du pique-nique, c'est qu'on peut manger à peu près n'importe où, sur le pouce pour une journée de promenades au grand air, ou bien plus longuement en mode dolce vita avec tout le matériel. Avec l'arrivée des beaux jours, l'envie de prendre la clé des champs se fait de plus en plus sentir.

Idée pique-nique coloré et sain pas à pas :
  1. Cakes: préchauffer le four à 180°
  2. Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
  3. Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
  4. Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
  5. Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
  6. Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
  7. Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
  8. Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
  9. Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
  10. Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
  11. Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
  12. Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
  13. Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
  14. En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais

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Puisque vous avez effectivement lu la recette Idée pique-nique coloré et sain et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Idée pique-nique coloré et sain recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.