En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner wrap chèvre, épinards et thon de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de wrap chèvre, épinards et thon! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats préparés n’aient pas un goût fade. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire wrap chèvre, épinards et thon tue seul besion 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de wrap chèvre, épinards et thon :
- Utilisation 2 tortillas
- Fournir 100 g chèvre frais
- Préparer 50 g thon
- Fournir 1 échalote
- Préparer 1 gousse d'ail
- Fournir 50 g épinards frais
- Vous avez besoin Persil
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Fournir Sel
- Vous avez besoin Poivre
Ajouter ensuite la farine, l'ail haché, saler et poivrer. Ajoutez une couche d'épinards, étalez les miettes de thon, couvrez de crème au chèvre, et recommencez, jusqu'à l'extinction des ingrédients. Parsemez le dessus de gruyère râpé, et enfournez. Ajoutez une salade verte, et voilà de quoi vous régaler.
Wrap chèvre, épinards et thon instructions :
- Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la.
- Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre
- Dans une poêle, faites chauffer l huile. Ajoutez l'ail haché, échalote, épinards, sel et poivre. Laissez cuire à feu doux 2 minutes environ. Les épinards vont tomber c'est à dire réduire.
- Sur chaque tortilla, étalez la moitié du mélange à base de chèvre. Ajoutez au milieu les épinards et refermez en roulant la tortilla.
De la street food, rapide, jolie et bonne, le thon, les carottes, des pousses d'épinard et une sauce au thon ! Mélangez le thon avec la mayonnaise. Etalez le thon au milieu des wraps sur la longueur. Disposez les tranches de chèvre sur le thon. Wraps de saumon fumé, wrap thon mayonnaise, roulés de crêpes saumon fumé et fromage frais, saumon et épinards ou jambon fromage ?
Puisque vous avez lu la recette de Wrap chèvre, épinards et thon, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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