En général, les gens ont abandonné sauté de légumes d'hiver à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de sauté de légumes d'hiver! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture que vous préparez ait un goût délicieux. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À cuire sauté de légumes d'hiver tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de sauté de légumes d'hiver :
- Vous devez vous préparer 1 chou-fleur
- Fournir 1 patate douce
- Utilisation 1 oignon
- Utilisation 1/2 butternut
- Vous devez vous préparer 2 c à s d'huile d'olive ou de coco
- Vous avez besoin 1 c à s de curry
- Vous avez besoin 150 ml lait de coco (facultatif)
Donnez votre avis Donnez votre avis. Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes. Voir mon carnet de recettes Retirer de ma collection. Quoi de meilleur qu'un sauté de légumes pour accompagner votre viande.
Sauté de légumes d'hiver instructions :
- Commencer par laver l'ensemble des légumes, puis émincer l'oignon. Faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide et pendant ce temps là détailler en cubes les autres légumes. Rajouter les cubes de légumes et les faire sauter dans la poêle chaude pendant deux minutes. Ajouter le curry et un petit verre d'eau. Couvrir et laisser cuire 15 Minutes à feu moyen.
- Laisser évaporer à feu doux quelques minutes si besoin.
- Sortir du feu. Laisser refroidir 5 Minutes et ajouter le lait de coco.
- Servir sur du riz, des lentilles ou de quinoa, avec du tofu émietté.
Grace à cette cuisson rapide, les légumes gardent leur couleur et tout leur croquant. Une recette santé proposée par Opsine.. Voici donc l'ordre dans lequel vous pouvez leur donner une deuxième vie dans votre sauté de légumes. Ajoutez céleris, carottes râpées, chou émincé, poireaux en même temps que l'oignon. Les bouquets de brocolis ou de choux-fleurs blanchis devront être ajoutés avec le poivron.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Sauté de légumes d'hiver recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Sauté de légumes d'hiver recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
