Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Courge spaghetti à la Béchamel au thon vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
À faire courge spaghetti à la béchamel au thon tue avoir besoin 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de courge spaghetti à la béchamel au thon :
- Vous devez vous préparer 1 Courge spaghetti
- Utilisation 1 grosse boîte de ton au naturel
- Vous avez besoin 12 cl crème liquide épaisse
- Vous avez besoin 40 gr beurre
- Préparer 3 c. à soupe farine
- Vous avez besoin 25 cl lait (environ)
- Vous devez vous préparer 60 gr Comté râpé
- Vous devez vous préparer 1 ramequin d'emmental râpé
- Vous avez besoin Sel & Poivre
- Vous devez vous préparer Persil et ail en poudre
Gratin de courge spaghetti tomate et thon plat principal courge courge spaghetti sans gluten mozzarella olives noires thon sauce tomate origan sans oeufs cuisine santé Quelques mots sur la recette En cuisine avec cette belle idée de recette de gratin de courge spaghetti tomate et thon. Pour cuire une courge spaghetti, plusieurs techniques s'offrent à vous : La cuire entière au four: sur une plaque à four recouverte de papier cuisson ou dans un grand plat, posez la courge lavée, faites quelques trous avec la pointe d'un couteau et recouvrez de papier aluminium de façon à ce que cela soit presque hermétique. Sortir la courge de l'eau, la couper en deux dans la longueur et enlever les graines. A l'aide d'une fourchette, détacher les spaghettis de l'écorce et les égoutter.
Courge spaghetti à la Béchamel au thon instructions :
- °- Mettez la courge dans le panier de votre cocotte-minute, - ajoutez un fond d’eau et laissez cuire 5 min. - Laissez tiédir, sinon vous allez vous brûler, la courge est chaude, - mais son intérieur encore plus. - - Une fois la courge tiédit et sortie de la cocotte minute - - 2°- Coupez votre courge en deux, dans sa longueur. - Puis retirez les pépins et les membranes, sans trop gratter.
- 3°- Déposez les demi-courges sur la plaque du four, recouverte - de papier cuisson. - Huilez l'intérieur de vos demi-courge, salez, poivrez et mettez un peu d'ail et persil. - - Enfournez à four chaud à 180° pendant 20 minutes. (La chaire doit-être tendre). - - Pendant la deuxième cuisson ▼Faites votre Béchamel. - - 4°- Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine, remuez - Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis ajoutez la crème
- 5°- Ouvrir et égouttez le thon, puis l'écrasser grossièrement à la fourchette - Le mélanger à la béchamel, mettre l'emmental râpé. Salez - Poivrez. - - 6°- Grattez à l'aide d'une fourchette, l'interieur des demis-courges et mélangez - avec la béchamel au thon.
- 7°- Remplir vos demis-courge de la préparation au thon, saupoudrez de persil,et du Comté râpé. - - Enfournez de nouveau à four chaud 220 ° pendant 20/ 25 minutes.. - Le dessus doit être gratiné..
Mélanger ensuite les spaghettis avec la béchamel. Remplir un plat à gratin ou une demi-écorce de la courge avec cette préparation et saupoudrer de fromage râpé. Faire une sauce béchamel : Faire fondre le beurre à feu doux, mettre la farine, puis ajouter très progressivement le lait. Laisser cuire doucement quelques minutes en remuant sans cesse. Une fois épaissie, la rajouter au.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Courge spaghetti à la Béchamel au thon, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Courge spaghetti à la Béchamel au thon recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
