Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Pudding de chia au coulis de mangue recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À cuire pudding de chia au coulis de mangue tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de pudding de chia au coulis de mangue :
- Utilisation 200 ml lait de riz (ou un lait végétal au goût neutre de votre choix)
- Préparer 1/2 citron jaune
- Fournir 30 g graines de chia
- Fournir 1 mangue
- Vous avez besoin 1 pomme golden
- Préparer 1/2 cuillère à café vanille en poudre
C'est une super alternative au pain beurre du petit déjeuner. Une recette de pudding pour un petit déjeuner ou dessert sain composé de graines de chia lait de coco et mangue un trio énergétique pour démarrer la journée du bon pied. Pour cette recette de pudding j'ai utilisé du lait de coco light, car avec le lait de coco ordinaire la texture était trop épaisse mais cela reste une question de goût. Ajouter le sirop d'agave, le coco râpé et mélanger au fouet.
Pudding de chia au coulis de mangue instructions :
- Dans un récipient hermétique, versez le lait végétal, le jus de citron et incorporez les graines de chia. - Refermez votre bocal et secouez énergiquement à plusieurs reprises et/ou remuez à l’aide d’une cuillère.Il faut éviter que les graines ne s’agglomèrent entre elles.Sinon, vous risquez d’avoir des « grumeaux » dans votre pudding..pas top. Laissez le mélange au repos 10-15 mns. Il faut que les graines de chia aient absorbé le liquide. Répartissez votre pudding dans de petites verrines ou pots.
- Pour le topping, je vous propose un coulis à la mangue. - Dans une casserole, mettez y la mangue et la pomme découpée en cubes grossiers. - Ajoutez-y la vanille en poudre et quelques cl d’ eau. Laissez cuire une vingtaine de minutes à feu doux. Pensez à mélanger de temps à autre pour éviter que les fruits ne collent au fond de la casserole. - Laissez refroidir puis mixez le tout dans un blender. - Dans de petites verrines ou petits pots, recouvrez le pudding du coulis de mangue.
- Vous pouvez aussi saupoudrer de noix de coco râpée, de copeaux de chocolat, de morceaux de fruits, de cannelle,etc. - Soyez créatif(ve). De toutes les façons, vous ne pouvez pas rater votre pudding. ✨
Laisser reposer au frigo quelques heures, jusqu'à ce que le pudding ait pris. Sortez le mélange chia-lait de coco du frais et répartissez-le sur le coulis de mangue dans les verrines. Pelez et coupez en deux l'autre mangue. Dénoyautez-la et coupez la chair en petits dés. Répartissez les dés de mangue sur le mélange chia-lait de coco dans les verrines.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Pudding de chia au coulis de mangue, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Pudding de chia au coulis de mangue recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
