Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Quiche sans pâte carottes courgettes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire quiche sans pâte carottes courgettes tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte carottes courgettes :
- Préparer 2 courgettes
- Vous avez besoin 3 carottes
- Vous devez vous préparer 1 demi oignon
- Préparer 4 oeufs
- Vous avez besoin 20 cl crème liquide
- Vous devez vous préparer Gruyère râpé
- Préparer Origan ou basilic
- Fournir Huile d'olive
- Fournir Sel et poivre
Bien pratique à l'apéro , en entrée ou tout simplement en plat avec une belle salade. A nouveau une recette avec ce que j'avais à la maison ! Des petites quiches sans pâte à la courgette et carotte râpées, très légères. A proposer comme entrée ou même à l'apéro dans des mini moules, ou comme repas léger accompagnées d'une salade.
Quiche sans pâte carottes courgettes pas à pas :
- Couper les carottes épluchées et les courgettes en petits cubes et émincer l'oignon. Cuir les légumes dans un poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Pendant ce temps, mélanger dans un bol les œufs, la crème liquide, l'origan ou basilic, sel et poivre puis ajouter une bonne poignée de gruyère râpé
- Ajouter les légumes à la préparation et bien mélanger
- Verser dans un moule
- Passer au four 25mn thermostat 210°. C'est prêt
On peut réaliser cette quiche en version familiale dans un grand moule ou dans des moules à. Recette Quiche sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. Des quiches légères : sans pâte et aux légumes râpés, elles sont à savourer lors d'un repas léger. Aujourd'hui on se prépare une quiche végétarienne annonçant le retour du soleil avec cette quiche carotte, courgette, pois chiche, curcuma.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche sans pâte carottes courgettes, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte carottes courgettes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
