La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Super granola , nous espérons que vous l’aimerez.
À cuire super granola tue avoir besoin 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de super granola :
- Fournir 4 càs d’huile de coco (ou d'huile d'olive)
- Préparer 4 càs de sirop d’érable
- Préparer 2 càs de graines de lin, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Vous devez vous préparer 2 càs de graines de sésame, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Utilisation 200 g flocons d’avoine
- Fournir 50 g sarrasin grillé (kasha) pour plus de croquant (facultatif)
- Vous avez besoin 4 càs de noix de coco rapée
- Vous avez besoin 4 càs d’amandes, noisettes ou noix de cajou
- Préparer 4 càs de graines de courge
- Vous devez vous préparer 4 càs de graine de tournesol
- Vous avez besoin 1 pincée de sel
- Utilisation 1/2 càc de vanille
- Fournir Facultatif : 4 càs de raisins secs, cranberries ou baies de goji à ajouter après la cuisson
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Super granola instructions :
- Préchauffez le four à 150°C.
- Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable à feu doux. Eteignez le feu lorsque l’huile est devenue liquide.
- Moulez les graines de lin et de sésame dans un petit robot de cuisine type moulin à café.
- Versez tous les ingrédients secs (sans les raisins, canneberges ou baies de goji) dans un grand bol et mélangez bien.
- Ajoutez le mélange d’huile et de sirop d'érable et mélangez à nouveau (à la main, c'est encore mieux!) de sorte à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.
- Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. - Enfournez 30 minutes en mélangeant de temps en temps, puis laissez le granola au four le temps qu'il refroidisse.
- Saupoudrez des raisins, canneberges ou baies de goji si vous le souhaitez, puis cassez la « plaque » de granola en morceaux grossiers et conservez-le dans un bocal en verre.
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Maintenant que vous avez terminé cette recette de Super granola, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Super granola recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
