Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire ♨️ spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ en utilisant 13 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de ♨️ spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ :
- Vous avez besoin 2 escalopes de poulet
- Utilisation 1 blanc d'oeuf
- Vous avez besoin 3 c à s de maïzena
- Vous avez besoin Huile de tournesol
- Fournir 2 c à s d'huile d'olive (légume)
- Fournir 1 oignon jaune
- Utilisation 1 poivron rouge
- Utilisation 1/2 courgette
- Préparer 2 c à s de sauce soja sucré
- Vous devez vous préparer 2 c à s de sauce aigre douce
- Fournir 1 c à s de sauce barbecue
- Fournir 1 c à s d'huile d'olive (poulet)
- Vous devez vous préparer Sel & poivre
♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ pas à pas :
- Commencez par découper les escalopes en morceaux. Puis salez, poivrez et ajoutez le blanc d'oeuf.
- Incorporez la maïzena et mélangez. Faites cuire les morceaux d'escalope à la poêle jusqu'à l'obtention de petit beignets de poulet. Réservez.
- Émincez un oignon finement. Dans un wok, versez un filet d'huile d'olive et mettez l'oignon émincé.
- Coupez en fine lamelle le poivron rouge et versez le dans le wok une fois que l'oignon devient translucide. Rajoutez la courgette, salez et poivrez. Laissez cuire jusqu'a ce que les légumes deviennent fondant. Réservez aussi.
- Dans un bol, mélangez la sauce soja sucré, aigre douce & barbecue. Dans une casserole, versez l'huile d'olive. Une fois bien chaude, incorporez le poulet avec le mélange de sauce. Mélangez et laissez cuire pour que la viande s'imprégne de la sauce et qu'elles soient bien dorée.
- À la fin, il ne vous reste plus qu'à dresser une jolie assiette (voir photo : idée présentation). J'ai accompagné le tout de spaghetti. Voilà c'est prêt mes gourmandes !
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
