La plupart des gens ont abandonné salade de quinoa aux légumes et poulet à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de salade de quinoa aux légumes et poulet! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire salade de quinoa aux légumes et poulet en utilisant 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Fournir 4 fines escalopes de poulet
- Vous avez besoin 300 g quinoa
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous devez vous préparer 2 petites tomates
- Préparer 1/2 poivron rouge
- Vous devez vous préparer 1/2 poivron vert
- Utilisation 1 oignon doux
- Vous avez besoin 1 càc de vinaigre balsamique
- Utilisation huile d’olive
- Préparer fleur de sel
- Utilisation poivre
- Utilisation 1 petit bouquet de persil
Une salade de quinoa est un repas idéal pour récupérer les aliments délaissés du frigo. Dans une grande assiette, déposer les lanières de courgettes, les poivrons et les rondelles d'oignons. Garnir avec du persil et servir chaud. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de salades, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Salade de quinoa aux légumes et poulet instructions :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter dans la poêle la courgette coupée en lamelle, et la tomate en morceaux. Saupoudrer la poêlée de persillade et de curry. Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'ét.
Prenez ces concepts de recettes Salade de quinoa aux légumes et poulet et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Salade de quinoa aux légumes et poulet recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
